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Et si la clé du bonheur, c’était de faire quelque chose par soi-même ?

Qu'est-ce qui rend vraiment heureux ? Une montre en or ? Une belle voiture ? Un million sur son compte en banque ? Ou un million de fans sur Instagram ? Le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi a fait une découverte. Laquelle ? Notre collègue de l'équipe Communication de Jimdo Christian Riedel vous raconte cela tout de suite.

 

Temps de lecture : environ 3 minutes


Mihaly Csikszentmihalyi n'a pas eu une enfance facile. Il a grandi pendant la seconde guerre mondiale et a vu des vies se briser autour de lui. Et des gens qui n'ont pas réussi, une fois la guerre terminée, à se construire une vie heureuse.

 

Mais qu'est-ce qui rend les gens heureux finalement ? Cette question ne l'a jamais quitté. À l'âge de 22 ans, il partit s'installer aux États-Unis, étudia la psychologie et travailla dans plusieurs universités. Puis il remarqua que les artistes, quand ils sont perdus dans leur processus créatif, avaient l'air particulièrement heureux.

 

Il se mit alors à faire des recherches. Pendant plusieurs années, il demanda à des gens d'écrire, à différents moments, de la journée ce qu'ils faisaient et comment ils se sentaient en le faisant. Il observa des artistes, des entrepreneurs, des moines, des gens ordinaires. Le résultat était toujours le même : ces personnes ressentaient de grands moments de bonheur et de plaisir quand ils se livraient à des activités perçues comme créatives.

Être dans le "Flow"

Travailler sur son propre projet plonge les gens dans un état particulier de joie et de bonheur, que Csikszentmihalyi nomme le “Flow” :

 

Vous êtes complètement absorbé par une occupation et en oubliez le monde extérieur. Cela vous donne un sentiment de clarté intérieure. Vous savez ce que vous avez à faire et quelle est la prochaine étape. Une certitude intérieure vous dit que vous pouvez accomplir cette tâche, que vos idées et vos actions suffisent à avancer. Il n'y a pas d'inquiétude concernant le résultat ou ce que les autres pourront en penser. La profonde motivation personnelle d'agir est déjà suffisante.

 

Avez-vous déjà connu ce sentiment d'être dans le Flow ? Au yoga par exemple. En brassant sa propre bière. En exposant ces propres photos. Peu importe ce que c'est ;  que vous souhaitiez réaliser une idée, monter un business ou simplement créer un site Jimdo pour un projet : quand on est absorbé par ce que l'on fait, on se sent bien. Et le résultat ne peut s'en trouver que meilleur. Alors qu'est-ce qui nous empêche d'en faire davantage ?

Faites davantage ce qui vous rend heureux - un dicton que l'on voit souvent sur Internet. On peut même l'acheter sous forme d'autocollant. Mais plus simple à dire qu'à faire. Même quand on sait ce qui nous fait plaisir, il est souvent difficile de se lancer.

 

Pourquoi certains auteurs ont le syndrome de la page blanche, alors même qu'ils adorent écrire ? Pourquoi de nombreux bricoleurs très doués n'osent pas vendre leurs créations ? Et pour quelles raisons il nous paraît parfois compliqué de mettre notre site web à jour ?

 

Souvent ce sont nos propres doutes qui nous barrent la route. La peur de ne pas avoir les capacités nécessaires, de ne pas être assez pro. On se demande si ça vaut le coup d'y passer du temps et de l'énergie. Et si on échouait ? Dès que les doutes prennent le dessus,  la confiance dans notre propre créativité disparaît. Et plus on réfléchit, plus il va être difficile de s'y mettre.

Le premier pas ? Commencer

Nous l'avons nous-même vécus très souvent chez Jimdo lors de nombreux projets. À chaque nouvelle tâche, on est d'abord là comme un peintre devant une toile blanche et on hésite avant donner le premier coup de pinceau. Mais dès que le pinceau touche la toile , c'est parti.

 

Quand on parle avec des utilisateurs Jimdo, nous entendons aussi des histoires similaires. Le pas vers l'indépendance. Le pas vers son propre site web. D'abord on a des doutes. Mais au moment où on se lance, on remarque que ce n'est pas si difficile que ça. Et qu'en plus,  cela nous plaît.

 

C'est ce sentiment de Flow que nous voulons montrer avec les histoires d'utilisateurs Jimdo - car eux aussi avaient des doutes au départ. Mais ils se sont lancés et ont réalisé que c'était plus simple que ce qu'ils s'étaient imaginés. Avec leurs projets, ils ont créé quelque chose eux-même. Avec leurs propres mains et leurs propres idées. Un sentiment inoubliable. 

 

Quand quelqu'un nous demande quelle est la clé du bonheur, notre réponse est sans hésitation : do your own thing. Et tant mieux s'il s'agit d'un site Jimdo ! ;-)


Quel est votre prochain projet ? Quand avez-vous le sentiment d'être dans le Flow ? Et qu'est-ce qui vous fait douter ? Laissez-nous un commentaire pour nous le dire !

Christian Riedel

Communication Jimdo


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Commentaires : 18
  • #1

    Albert (jeudi, 13 avril 2017 20:17)

    Merci Christian pour ces lignes de vérités !
    Le "Fait maison" qui nous donne cette impulsion d'aller vers l'avant c'est possible grace à Jimdo !

  • #2

    crayon lunaire (vendredi, 14 avril 2017 10:47)

    Très bon article. Je connais bien ce sentiment de « flow ». J'ai la chance de le vivre au quotidien à travers mes dessins. J'ai choisi Jimdo il y a quelques années pour développer mon activité artistique en France et à l’étranger. Les résultats ont été rapides et durables.
    Ma recette pour réaliser votre projet :
    Croyez en vous, faites confiance à votre intuition et surtout, surtout, apprenez à lâcher prise. Le flow viendra.

  • #3

    Guy Delacour (vendredi, 14 avril 2017 11:20)

    Passionné de photos depuis ... 55 ans, je suis passé par plusieurs sites comme le votre pour montrer mes modestes images ! Je vous ai finalement choisis pour la facilité d'emploi du site, la possibilité de changement de template , et surtout l'affichage des photos en plein écran avec possibilité de lancer ( ou non ) un diaporama !
    Effectivement je suis "dans le flow" quand j' ajoute une photo ou que je "travaille" ( mais c'est toujours un plaisir ) mon site !
    Amitiés à toute l'équipe !

  • #4

    Roseline (vendredi, 14 avril 2017 11:37)

    je suis en perpétuelle création, mais ce qui me rend heureuse c'est de créer de nouvelles choses ou d'en refaire des anciennes et retrouver ce qui m'avait enchanté au départ.
    j'aime beaucoup créer quand je vends et réciproquement mais malheureusement je n'y arrive pas sur mon site. j'aimerais bien continuer car c'est un échange différent du contact direct, mais je ne vais pas pouvoir

  • #5

    Audrey (vendredi, 14 avril 2017 14:20)

    Je suis carrement dans le flow quand je me connecte à mon site jimdo. Pouvoir partager sa passion à travers un site. S'exprimer avec du naturel et non pas dans le but de vendre un produit particulier. C'est mon refuge ! ma source d'inspiration version feuille blanche ne dure jamais plus de 2 minutes... bon tout n'est pas forcement au point mais être imparfaite (sans le faire expres) touche mes visiteurs ! Ca fait du bien d'etre soit !

  • #6

    Hervé (dimanche, 16 avril 2017 15:00)

    je confirme, cette "philosophie" de la vie est la bonne . et elle peut être universelle.
    Bravo de l'avoir écrite avec les mots justes

  • #7

    SLAVE 2.0 (lundi, 17 avril 2017 14:53)

    Moi je me suis lancé dans l'aventure de la création d'entreprise. C'est un vrai risque mais c'est un véritable renouveau mental. Se battre pour ce qu'on aime.
    Je vends maintenant des portraits street art d'après photos. Tout est fait main et les aperçus sont gratuits ! Allez jeter un oeil !

  • #8

    alexandre (mercredi, 19 avril 2017 22:24)

    trop vrai votre article car on est pas né pour courir après l'argent mais on est ici pour créer de toutes les façons possibles

  • #9

    Blandine Milly (jeudi, 20 avril 2017 09:52)

    C'est exactement ce que je tente de partager avec les personnes que j'accueille dans le cadre d'ateliers d'art thérapie : se reconnecter avec sa part créative et intuitive (son cerveau droit!), afin de créer un mouvement intérieur stimulant dans lequel on va pouvoir explorer sa liberté d'être, son authenticité, sans jugements, dans l'accueil de ce qui est présent dans l'ici et maintenant.
    Un mouvement de vie.

  • #10

    Eve-Lyne (vendredi, 21 avril 2017 03:21)

    j'aime être dans le flow : concentration au maximum, engagement, motivation, performance.
    Cela me procure beaucoup de joie et bonheur.
    Je le vis au quotidien : dans la cuisine, au jardin, en faisant une activité sportive...

    Le bonheur est là : vivre pleinement ce que l'on fait.



  • #11

    Flo (vendredi, 21 avril 2017 09:41)

    Bonjour,
    au contact avec le matière et du vivant depuis toute jeune, je souhaite faire partager cette même expérience au sein d'une école alternative pour le 3-12 ans à Nantes: Le Lieu Utile www.lelieuutile.com . Ces expériences sont libératrices dans une société qui tend à faire de nous des consommateurs passifs. Nos mains libèrent nos pensées, notre créativité. C'est en forgeant qu'on devient forgeron, n'attendons pas, prenons confiance et lançons nous!
    A. Einstein a dit: "La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information."

  • #12

    bDom (vendredi, 21 avril 2017 10:58)

    se projeter dans le futur comme s'il existait déjà
    et cela deviendra réalité.

    bDom

  • #13

    Hannibal (vendredi, 21 avril 2017 12:41)

    La personne doit savoir les choses qui lui rend heureux. Il faut se lancer et faire des pas vers son indépendance, son propre projet .. Faut pas hésiter, juste donnez confiance à vos capacités pour rendre un rêve une réalité ..
    Bonne continuation :)

  • #14

    Morand Pascale (lundi, 24 avril 2017 13:22)

    Ce parcours est le mien aussi et je pense le transmettre dans le cadre de mon travail de thérapeute.
    Il y a aussi dans l'animation des sites Jimdo quelque chose de joyeux qui permet de transmette le meilleur de ce flow. www.leblogdepascalemorand.fr.
    Bonne route au flow-universel qui circule chez jimdo. Il fait parti de notre espace d'humanité et nous rend meilleur.
    Bon vent-flow à tous. PM

  • #15

    E. Th. (vendredi, 28 avril 2017 15:29)

    Intéressant les articles variés de JIMDO.
    Je confirme pour le "flow".
    Par contre il semble me manquer le "flow" pour mon site Internet.
    Quand je regarde les divers sites des personnes qui ont répondu à votre article....euhhhh... je me sens toute petite! J'ai encore beaucoup à apprendre. Mais le temps me manque, puisque je peins.... Mais wait and see! Je vais reprendre la chose en main. Un jour....:-) Cordialement E.Th.

  • #16

    Genese LAFLEUR (vendredi, 28 avril 2017)

    Merci pour votre article, cela dénote une vérité tout à fait évidente. Il y a de cela quelques temps: avoir mon propre site internet me paraissait tout à fait difficile. Difficile de le construire et de le gérer moi-même sans avoir recours à un professionnel . Jimdo a brisé ce mythe mais aussi m'a permis d'être dans le flow à chaque fois que je dois améliorer mon www.Santeomax. com , parce que vivre en sante pour moi est un imperatif qui permet de realiser pleinement ses objectifs.
    Merci encore!

  • #17

    Arianna (vendredi, 28 avril 2017 16:23)

    Excellent article très agréable à lire !
    Merci Jimdo de nous accompagner dans nos projets et de permettre à chacun de semer nos petites graines de Bonheur ;-)

  • #18

    affan (samedi, 29 avril 2017 11:29)

    evidemment que parfois nous avons des doutes et meme etres dans le flow ,mais sache que le plus ironique est de ne pas pouvoirs etre repondu ,ecouter ,aider ,mercie infiniment jimdo